当院よりお知らせ

診察について

当院は予約の方と順番待ちの方を混合診療しています。

ご予約なしでご来院いただいた患者様は

・予約の方の間でお呼びします
・30分～1時間ほど待ち時間が発生する場合がございます。

・10時～10時30分は胃カメラのため診察が止まります

ご迷惑をおかけしますがご了承ください。
お電話、LINE、ホームページよりご予約が可能です。

女性医師による便秘外来のご案内

女性医師による便秘専門外来（完全予約制）が
2022年1月11日（火）よりスタートしました。

男性医師にはお話ししにくいことも
女性医師にであれば、お気軽に
ご相談いただけると存じます。

女性管理栄養士による栄養指導も
受けていただけます。

ご希望の方は、お電話にてご予約ください。
完全予約制ですのでご注意ください。

◇　2022年1月11日（火）より　　
◇　毎週火曜日　10:00～12:00　 
◇　担当：岩瀬啓子 医師

開院15周年を迎えました

2022年2月5日で当院は開院15周年を
迎えました。
若槻クリニック様、アスティス様、
スタッフのみなさんから
お花をいただきました。

これも、患者様、関連機関の方々、
そしてスタッフのみなさんのおかげです。

20周年に向けて一層みなさまに
貢献できる三方よしのクリニック創りに
努めて参りますので

どうぞよろしくお願い申し上げます。

2021年を終えるにあたり

2021年も本日で終わります。
本年は、新型コロナウイルス感染症に
翻弄された1年でしたが、
ご来院の患者様が、
安心、安全、安楽
に受診していただけるよう、

予約システム
web問診システム
キャッシュレス決済システム

などを順次導入いたしました。
おかげさまで、院内感染などの
トラブルもなく、多くのみなさまの
ご来院をいただきました。
スタッフ一同大変ありがたく感じるとともに
身の引き締まる思いです。

みなさまのお声を真摯に受け止め、
患者様対応など更なる向上に
努めたいと存じます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

胃腸炎が流行っています。

新型コロナウイルス感染症対策で、
みな様もそれぞれお気をつけていただいていると
思います。

最近の外来では胃腸炎が大変流行っている
印象がありましたが、令和3年9月19日までの
徳島県の統計でも確認できました。

予防のためには、外出時には箸やフォーク
などを使わない、素手での飲食は避け、
帰宅時には、まず最初に石けんで念入りに
手洗いをなさってください。

グラフの赤線が今年の状況をあらわします。
そのほかの点線は過去の状況です。
過去に比べると今年は胃腸炎が
多い傾向であることがわかります。

外来の混雑について

2021年も残すところ3か月となりました。
夏の不安定な天候による疲れもあり体調不良を
訴える方も多いように思われます。

4月に予約システムを導入して、待合室の
混雑解消を図るようにいたしましたが、
最近は予約枠もいっぱいになってきております。
予約なしの順番待ち診察で受診されるかたが
増えており、待ち時間が長くなる傾向にあり、
大変申し訳なく存じます。

この状況を改善するように対応を検討中です。
大変ご迷惑をおかけしますが、
もうしばらくご容赦いただけますよう
お願いいたします。

予約システム導入１ヶ月の所感

新型コロナウイルス感染症が
徳島県においても１０万人当たりの
患者数が全国上位を占めるように
なっており、みな様もさぞかし
ご心配のことと思います。

さて、当院では三密を避けるために
令和３年４月より予約システムを
稼働させております。
導入後１ヶ月になりますが、大勢の方に
ご利用いただいており、待合室での
密の状態を解消できているのでは
ないかとの印象です。

４月になってから、受診の方が増えて
います。ますます、予約システムの
ご利用が必要な状況です。
ご来院の際は、ぜひ予約システムを
ご利用下さいますよう
ご案内申し上げます。

令和2年の診療終了にあたって

身体にうれしい栄養がいっぱい！キノコについて

11月に入り、冷え込みが強くなりましたが、皆さん体調は崩されていませんか？

免疫力アップにも効果的な、今が旬のキノコの栄養とレシピをご紹介します！

身近な食材であるキノコには身体にうれしい栄養がたくさん含まれています。

＜きのこに含まれる主な栄養素＞

○免疫力アップには「β‐グルカン」

β–グルカンは食物繊維の一種で、免疫システムで重要なはたらきをする白血球を活性化させて、免疫力をアップさせるといわれています。また、アレルギーの予防や改善に効果が期待できます。

○骨粗しょう症予防「ビタミンD」

ビタミンDは、カルシウムの吸収や骨への定着をサポートするといわれています。「牛乳・乳製品」などのカルシウムの多い食品は、ビタミンDを含むキノコと一緒に摂るとよいでしょう。また、ビタミンDは、免疫力の向上にも関与するといわれています。

○ダイエットの強い味方「キノコキトサン」

キノコキトサンは免疫力を高めたり、血中コレステロールを下げる作用が認められています。また、脂質の吸収を抑え、体外に排出するはたらきもあるといわれており、ダイエットの味方として最近注目されている成分です。

きのこのさっぱりペペロン風

～そのままでも、サラダなどの具にも使えて、作りおきにもピッタリ♪～

材料 (二人分)

しめじ   50g     とうがらし（輪切り）      2g

エリンギ           50g     オリーブ油        大さじ2/3 (8g)

えのきだけ        50g     酢        大さじ1と1/3 (20g)

にんにく           4g

手順

1.キノコは食べやすく切って、ほぐします。にんにくは包丁の腹を使ってつぶします。

2.フライパンにオリーブ油、１のにんにく、とうがらしを入れて弱火にかけ、キノコを入れます。

蓋をして３分ほど蒸し焼きにします。

3.全体を混ぜて材料がしんなりしたら、火を止めます。酢を加えて、軽く全体を混ぜ合わせます。

※加熱時間は２人分の目安

◎キノコは冷凍することで、栄養価とうまみがアップ！

よりおいしくきのこを食べたい場合は、冷凍室に入れるのがおすすめです。きのこは冷凍すると、細胞内にある水分が凍るため体積が膨張し、細胞膜が破れて細胞が壊れます。その結果、栄養素が流れ出て栄養価がアップするといわれています。