💠こころとお腹はつながっています～脳腸相関について～

　　｢最近なんだかお腹の調子が悪いけど、検査しても異常なし..｣

　　｢ストレスがたまると、お腹が痛くなる｣

　　｢大事な用事の前には、決まってお腹がゆるくなる｣

　　そんな経験ありませんか？

　　実はこれ、｢気のせい｣ではありません

　　脳と腸は、神経を通じて密接につながっているのです

　　このつながりは｢脳腸相関（のうちょうそうかん）｣と呼ばれています

💠｢こころの状態｣が｢お腹｣に出る？

　　脳がストレスや不安を感じると、自律神経やホルモンのバランスが乱れ、腸の働きにも影響を与えます

　　逆に、腸内環境が乱れると、脳にも不調があらわれやすくなります

　　つまり、こころとお腹は双方向で影響しあっているのです

　　これは、便秘や下痢だけでなく、ガスがたまりやすい、胃もたれ、食欲不振などの症状にも関係しています

💠｢なんとなく不調｣に、向き合いましょう

　　｢検査で異常がないから、我慢するしかない｣

　　｢気のせいだと言われて、相談しにくい｣

　　こころとからだの両面から、症状の原因を一緒にさがし、より良い日常を取り戻すサポートをいたします

　　✨✨美馬内科クリニックに、ご相談下さい✨✨